我认为裁判出示的两张黄牌都有些过于严格了，很多时候比这更恶劣的犯规都不会收到如此处罚。但我也需要对自己做出反省，我本可以避免这一切的，我需要担起责任。我也需要对跟随球队来到山楂球场的球迷和在家里看电视直播的球迷说声抱歉。我必须更加努力，从现在开始我已经瞄准了下场比赛，与利物浦的欧联杯双红会。

在经历将近500场职业比赛后，我在星期天的比赛中第一次被红牌罚下。你能想象我写下这篇周记有多么不容易。

事实上这对于我是一段崭新而又奇怪的经历，要完全接受这一切很困难，但我们必须从昨天的比赛中吸取教训。我知道在职业足球比赛中红牌很常见，但对于球队伤害更大的是队友们不得不10人应战很长时间。

大家好，

在足球里没有多余的时间留给我们庆祝或抱怨，周三我还在为自己绝杀沃特福德的进球感到高兴，如今我便经历了一个苦涩的周末。

胡安

这就是足球。但对于我们最重要的是继续前行，从每一件事中都学到东西，我会这样做。