“如果你当了20年职业守门员，仅仅封挡来自15码处的射门是不会让你有所提高的，在那个距离上扑球不会让你有任何进步。所以你必须要找到一个新方法，能够适应更复杂的状况，这样你的头脑就会运转很快，获得更大进步。”

“这就是洛利松的工作方法，我们试着去扑不同形状的皮球，有更大的球，也有更小的球，因为每一次扑球时，你都要做到手眼一致，练着练着，突然之间你的头脑就完全打开了。”

上个月阿森纳2-0战胜伯恩茅斯，切赫创造了一个新的纪录——第170场英超零失球。而在他看来，2007年他在切尔西与洛利松重聚，让他的守门员技能上了一个档次。值得一提的是，之前他们两人曾在法甲雷恩队有过合作。

阿森纳门将切赫说，昔日效力切尔西期间，球队守门员教练克里斯托夫·洛利松革新式的训练手段让他受益匪浅。

此外，切赫还透露说，训练中他们还会引入乒乓球发球机，发出球后他用单手去接，“这能练就你的手眼一致。我喜欢我们能够找到一个进一步提升自己的方法。”

“训练时我们还会用到带颜色的卡片，在扑球的同时，你还要喊出卡片的颜色，这是为了让你的精神能够集中在更多事物上，比单单做出一次扑救，你的大脑会做出更多反应。”