皇家马德里在蒙特利尔冲击队训练基地完成了加拿大季前之旅的第一次训练。 今天的训练以体能和有球训练为主,球员首先在一个铺有人工草坪的球场上进行热身和腰腹训练,之后球员分成四组进行跳跃障碍训练,分前后跳和左右跳。,外球员还进行了稳定性训练、侧抬腿和正抬腿训练。凯洛尔·纳瓦斯单独训练。 体能训练结束后球员来到铺垫真草的球场开始有球训练。卡西利亚、鲁本-亚涅斯、阿莱克斯-卡拉尼恩科斯、卢卡进行门将专项训练,足球比分,其余球员则在小场地练习了触球、一脚出球、逼抢和控球。 第一天的首次训练时长将近两小时,训练最后球员分散在四个球场进行折返跑训练。 (责任编辑:admin) |