“最后的转身，你晃过了整个世界”，就像虎扑体育启动页面所说的那样，对于荷兰传奇克鲁伊夫来说，他的一个轻巧转身动作仿佛浓缩了他所有的天赋、才华和巧思，这就是“克鲁伊夫转身”。它简单、朴实，却又欺骗性极强，那么到底如何完成一次完美的“克鲁伊夫转身”呢？

在描述这个过人动作的GIF或图片中，我们常常看到一个橙衣球员对阵一个身穿蓝色球衣球员，橙衣不必多说，自是克鲁伊夫，穿着蓝色球衣的实际上是瑞典后卫扬-奥尔森。这个场景发生在1974年世界杯荷兰对阵瑞典的比赛中，克鲁伊夫在背对球门的情况下突然一个假动作将他骗开，完成了一次180度的转身，摆脱了防守，这是“克鲁伊夫转身”第一次亮相大赛。

GIF：1974年世界杯，克鲁伊夫转身亮相>>

如何漂亮地完成一次克鲁伊夫转身？

首先，在隔开后卫的情况下，抬起你的踢球脚，作势要将球踢出去；

但是，踢球脚要停在球的上方，并用脚弓或者脚内侧将球从立足脚的后方拨回去，这样可以减小被防守人断球的可能性；

然后，迅速转身180度，并将重心转移至刚才的触球脚，用之前的立足脚触球并带球突进摆脱防守人；

最后，防守球员由于被假动作骗到，当注意到你的转身并试图转身追赶时，你早已经领先1到2个身位，这时候就可以有多个选择进行下一步动作。

学会“克鲁伊夫转身”了吗？在我们将这个技巧运用到实战时，不妨记住克圣的一句名言：球员是用头脑踢球，双脚只不过是辅助工具。