从那天开始，葡萄牙中场的日常工作除了出席球队例会，就是在健身房或者绿荫场上训练。前切尔西和里昂中场承认，这样庞大的训练量让他的腿很辛苦，值得欣慰的是，刻苦的训练有了回报，他恢复得很不错。

“从长期的伤病中回归是很艰难的事情。每天你都在做着最基本的训练，这其中的枯燥让人觉得痛苦。有些时候我总觉得很难承受如此艰苦的训练了，但是回头看看过去几周我的恢复情况，我有了很大的进步，我的肌肉变得更加强壮了，这让我觉得很欣慰。我会继续努力，我会变得更加强大。”

当蒂亚戈从跑步机上下来时，马竞的一位理疗师告诉我们，他所有的注意力都集中在了训练上确保能尽快的恢复过来，“他的腿现在更有力量了，而且他也能跑得更快。”下午在田径场上，蒂亚戈参加了跑步的训练项目，短跑或是其他跑步项目有助于他早日回归赛场。

34岁蒂亚戈在离开的训练场上的时候，显得非常开心：“又是一天结束了，我能高兴轻松的回家，因为我感觉我比昨天更好了。在回归赛场的道路上又近了一步，如果在任何时候，我感觉我能回到球场，我就会尽快和我的队友合练，我渴望回到球场上去。”

我们上一次在赛场上看见马竞的门德斯-蒂亚戈已经是两个半月之前的事了，在那一天对阵西班牙人的西甲联赛中，蒂亚戈遭遇了胫骨骨裂，而这不得不让他长期远离赛场。