Q：本赛季到目前为止，拜仁的足球一直很有统治力、灵活多变并且很成功，你们还有哪里需要提高吗？

Q：在刚刚结束的假期中，你有远离体育运动吗？

拉姆：我敢肯定，我们会玩的，这个活动很有趣。重要的是你必须尽可能多的拿到分数，这样你就不会成为被“射屁股”的目标了，哈哈。不过现在我还没有输过！

拉姆：我成为职业球员已经12年了，中间我受过几次伤，我想我已经参加了22次训练营了吧。

Q：现在你也已经32岁了，现在的心情和20岁你刚参加训练营时有什么不同吗？

Q：没有训练和按摩治疗的时候，训练营的那些放松娱乐时间，你们都会来干什么呢？

拉姆：确实，心情有很大的不同了。现在我也已经有了自己的家庭，有时候出发随队参加训练营时还会感到不舍。当你还年轻时，你是不会想这些事情的。

Q：这些训练营也是不同的教练带队前来的，比如赫尔曼-格兰德、希斯菲尔德、马加特、范加尔和瓜迪奥拉，就说这些吧，在哪个教练手下参加训练最艰苦？

拉姆：马加特啊。那时候训练主要就是跑步和力量训练，有时候真是一种折磨。那时候的训练和现在的训练没法比，比如瓜帅现在的训练营。

Q：通常训练结束后，大家还会聚在一起玩射横梁游戏，非常热闹。在多哈大家还会玩吗？

拉姆：很多地方都有着调整和完善的空间，这正是我们在努力的地方。同样重要的就是伤员的问题，他们健康归来对我们也很重要。我们上半赛季的表现不错，打下了坚实的基础，但是赛季还有一半，我们必须赢得接下来的冠军。

拉姆：是的。一方面，很多地方一月份的天气要比慕尼黑好；另一方面，在外地集训能让大家集中精力，因为没有什么能分心的东西。每天的两次训练课之间，你会放松身体，你不能直接回家，你可以去接受按摩和理疗，这能让你的身体有更多的休息和调整的时间。

过去几年，拜仁队长拉姆已经跟随球队参加了很多训练营：黑森林、马拉加、纽约、上海、东京再到现在的卡塔尔。拜仁官网也对球队的功勋队长拉姆进行了采访，这名老将在采访中也谈到了球队过去的教练、集训中的活动和之前的牌局活动。

Q：马加特那时候的训练喜欢用健身球，但是现在的训练都是用足球

拉姆：时代不同了，我不能说过去的训练要比现在的糟糕，只是时代不一样了。当然健身对球员也非常有用，但是不得不说，现在的有球训练更让球员感觉舒适。

Q：菲利普，你已经跟随球队参加了多少次训练营了？

Q：训练营里面，你们还会玩Schafkopf（巴伐利亚传统纸牌游戏）吗？

Q：去一个训练营要比在慕尼黑训练更有价值吗？

拉姆：唉，不玩了。过去几年，一些球员离开了，现在牌局里只有托马斯、曼努埃尔和我了，三缺一（注：缺了皮萨罗），真遗憾。

拉姆：是的，开始的几天我想离开体育，不去想足球。但是后来我又开始运动了，来为接下来的半个赛季做准备。

拉姆：我带了几本书来，我还会看些电影。但是通常我们还是会去理疗师那里，因为这里是球员们在训练营中聚集的地方，有什么比边娱乐边接受理疗更有趣的事情呢？