好睡眠

好睡眠app安卓下载为你呈现可视化的睡眠报告，可以在多样的音乐中选择自己喜欢的并且全部都是非常舒缓治愈的，帮助你培养一个好的睡眠习惯，喜欢的话就来本站下载吧。

好睡眠App功能

1.当前状态：当前睡眠状态中的心跳、呼吸、在床状态信息；

2.睡眠评价：一天内睡眠状态中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状态等信息，以及睡眠阶段的评价；

3.历史记录：一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠质量进行分数评估。

好睡眠内容

关注减轻压力和放松的新方法，利用自然的声音、睡眠音乐、睡前故事、冥想等来改善你的睡眠，调节你的情绪，缓解焦虑和压力；

放松和减轻压力，释放工作和生活的压力，冥想帮助卸下精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦；

减少焦虑等负面能量的产生，提高不受负面情绪干扰而控制情绪的能力。

好睡眠app介绍

好睡眠培养你的良好睡眠习惯，感知并记录下你的睡眠过程，为你呈现可视化的睡眠报告，帮你更了解你的睡眠。

专注减压放松新方式，用自然之声、轻音乐、睡前故事、冥想等方式改善你的睡眠、调节情绪、缓解焦虑与压力。

详细信息

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